こんばんは!

最近体調を崩し気味で、気付いていないだけで熱があった!という衝撃的鈍感さを痛感しています。ナガヤです。(笑)バカは風邪ひかないのではなくバカは風邪に気付かないのだと思いました。(笑)

体調管理に気をつけないといけないなと思い、最近手づくりケフィアを始めました。

1ℓの牛乳パックにケフィア菌を1包入れて、常温で1日置いておくだけで完成なのでとても簡単ですよ(*´ω`*)

冷蔵庫の中にラズベリーたちが眠っていたので、ついでに手作りジャムも作って毎朝美味しく頂いています(*´▽`*)